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El verano ya llegó, ¡vamos todos a cuidar de nuestra piel!

¡Llegó la época en que disfrutamos del delicioso sol en la playa! Pero debemos recordar protegernos de los rayos UVA y UVB. Por eso, te dejamos estas recomendaciones:

  • Hidrátate todo el tiempo, toma constantemente agua pura para mantener tu organismo en su funcionamiento correcto y no sientas que el calor te desgasta.
  • Toma té verde: las propiedades antioxidantes ayudarán a que tu piel luzca siempre joven y mantendrá tu sistema digestivo desintoxicado.
  • Consume mucha vitamina C: favorece a la producción de colágeno y ayuda también como antioxidante, puedes encontrar suplementos nutritivos en GNC o en The Vitamin Shoppe.
  • Come muchas frutas y verduras: una frase escuchada desde que éramos niños, pero llena de muchísima razón. Te llenarán de los nutrientes que tu cuerpo necesita, y sentirás más ligero tu estómago.
  • Aplícate crema hidratante: tanto para tu cuerpo como para tu cutis, debes encontrar un producto perfecto para tu tipo de piel. Encuéntralos en Beauty Depot o X Claim.
  • Aplícate protector solar: Que este paso nunca se olvide durante y después del verano, aplícate en el rostro y en todo el cuerpo.
  • No te expongas al sol de 12 p.m. a 3 p.m. : son las horas donde los rayos ultravioletas son más potentes y con mayor impacto.

Si realizas estos pasos notarás un cambio que te hará lucir una piel reluciente y súper cuidada. Recuerda que todo lo puedes encontrar en Portales. #HechoParaMí

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